A N S I A !

Scusate la mia lunga assenza sul blog, ma purtroppo ho avuto dei problemi che  hanno reso impossibile dedicarmi ad esso, in questo periodo !!!

Oggi ho deciso di parlarvi  proprio di questo !!!

E’ da un anno che convivo  con degli attacchi  d’ ansia … la verità è che ancora non riesco a gestirli e ad accettarli … Mi ci è voluto tanto tempo e probabilmente ce ne vorrà ancora per abituarmi al idea che io soffra di questa patologia che  sta colpendo moltissime persone, negli ultimi anni … Sarà la vita frenetica che ogni uno di noi fa … siamo sempre sotto pressione , di fretta e esposti a ritmi a cui la nostra natura non è abituata … bisognerebbe tirare il freno e respirare profondamente ogni tanto !!!

Ho deciso di aprirmi ( forse, accettare questa condizione e parlarne è un primo passo verso la guarigione) e tirare fuori tutto quel gran casino che ho dentro e che sta condizionando la mia vita e spesso quella della mia famiglia !!!

Come ho già detto è da un anno che ne soffro, anche se a me sembra una vita … ho iniziato con qualche notte insonne a causa della tachicardia … il cuore mi batteva all’ impazzata e sembrava mi uscisse dal petto da un momento all'altro … cosi mi alzavo e mi preparavo una camomilla calda … i primi tempi funzionava … probabilmente un po’ di stress aveva influito .

Più avanti e sempre di notte, il “cuore pazzerello”  era accompagnato da forti formicolii alle mani e alle braccia … temevo mi venisse un’ infarto … che brutta sensazione …  spaventata e confusa , guardavo i miei bimbi, poi mi alzavo per prepararmi l’ ennesima camomilla e mi sdraiavo facendo dei lunghi respiri per poter rilassarmi ed addormentarmi !!!

Non capivo cosa mi stesse succedendo … dentro di me continuavo a ripetermi che probabilmente ero stressata e che questo periodo sarebbe finito presto , ma cosi non è stato … questi attacchi incominciarono ad essere sempre più  frequenti  e con una durata sempre più  lunga; una mattina mi alzai dal letto priva di forze, affaticata come se avessi appena fatto mille km di corsa … ma come era possibile … mi ero appena svegliata … questa sensazione incominciò a farmi compagnia tutto il giorno … oramai la camomilla non faceva più effetto ( anzi, faceva l’ effetto contrario ) … cosi presi un’ appuntamento dalla dottoressa per spiegargli ciò che stavo vivendo e per farmi dare delle spiegazioni al riguardo.

Feci tutti gli esami del caso … esami del sangue e della tiroide.

Quando arrivarono e dopo averli visionati, mi chiamò e mi disse che avevo tutti gli esami perfetti e che ero sana come un pesce … tirai un sospiro di sollievo e per qualche giorno , come per magia quella brutta sensazione mi lasciò… Ne ero felice !!!

Passo qualche giorno e tutto tornò come prima … Non potevo crederci ; feci una ricerca su internet … i miei sintomi erano descritti come attacchi d’ansia o attacchi di panico … chiamai subito la dottoressa per spiegargli  quello che avevo appena letto e lei mi confermò che probabilmente si trattava proprio di questo … mi prescrisse alcune gocce  da prenderle ogni qual volta sentivo di averne bisogno ; fortunatamente in questa prima fase riuscì a farne a meno … Finalmente stavo bene e mi convinsi che il mio non era uno stato fisico, ma mentale!!!

Passai l’ estate in tutta tranquillità … ormai non ci pensavo più … era tutto finito, almeno  cosi credevo, fin quando ricominciarono a presentarsi più forti di prima… non ne potevo davvero più;  ero stanca di passare intere serate nel letto, senza poter stare con la mia famiglia e poter giocare coi miei bambini … tutto questo non era giusto !!!

Perché dovevano rimetterci anche loro ... non potevo accettare assolutamente questa condizione e non potevo condizionare la vita dei miei bambini !!!

Incomincia una cura di valeriana … inizialmente ‘ anche se poco mi aiutavano ad affrontare le giornate !!!

Arrivò anche il natale … Non vedevo l’ ora di poter trascorrere una serata in compagnia di tutta la famiglia, nonni compresi e di veder le facce dei miei bambini mentre spacchettavano i loro regali … lo so … mi sarei commossa  ed emozionata nel vederli cosi felici !!!

Ci sedemmo a tavola e fra una risata e l’ altra incominciammo a mangiare … tutto sembrava andar per il verso giusto ma poi … poi improvvisamente, senza alcuna ragione mi sentii in po’ di pressione sul petto, il fiato corto e i formicolii ovunque … credetemi … ho cercato in tutti i modi di far finta di niente … non potevo rovinare anche il giorno della vigilia ai miei bambini … non ne sono stata capace … stava per venirmi un attacco di panico … mio marito, stanco di vedermi in quelle condizioni, mi portò subito in ospedale .

Mi visitarono e mi fecero gli esami del sangue … tutto era a posto … mi diedero alcune gocce per tranquillizzarmi e mi mandarono a casa … un po’ stordita e demoralizzata per non aver visto i miei bimbi mentre scartavano i loro regali, andai a letto per potermi riposare e non pensarci più !!!

Da quel giorno, in qualche modo avevo capito che qualcosa nella mia vita era cambiata … non sarei mai più stata la stessa persona di prima .

Oggi, non è cambiato nulla purtroppo, se non la consapevolezza che ormai tutto ciò è parte di me e che devo imparare a gestire e a sconfiggere questo mostro, perché l’ unico modo che abbiamo a disposizione per risolvere i problemi legati all’ ansia ed evitare che questa si rafforzi, è accettarla, ascoltarla e cercare di decifrare il messaggio che porta con sé ... allora chi meglio di una specialista può aiutarci ???

Ho deciso di iniziare questo percorso, perché  ho una disperata voglia di uscirne e far si che questo rimanga solo un brutto ricordo !!!

Spero che questo mio sfogo possa  essere utile ad altre persone che stanno vivendo la mia stessa situazione … se c’è qualcuno di voi che ce l’ ha fatta ad uscirne e ha voglia di raccontarsi…sono qui !!!